Tekan pompa 1.1

Apakah anda ingin memiliki perut yang dipompa dengan indah? Dengan aplikasi ini, tidak akan sulit untuk mencapai pers impian Anda, kecuali tentu saja Anda tidak akan malas.

Aplikasi ini berisi bahan-bahan berikut:
Cara memompa kubus pers dengan benar,
Latihan di rumah untuk otot perut bagian atas,
Pelatihan kubus bawah pers,
Latihan untuk memompa kubus atas dan bawah pers,
Memutar pada pers,
Memutar miring pada pers,
Memutar balik (tekan Lebih Rendah),
Angkat lutut di catok (tekan bawah),
Angkat kaki di catok (bagian bawah pers),
Memutar di kursi Romawi,
Memutar di bangku dengan kemiringan ke bawah,
Memutar dalam simulator blok pada lutut Anda (tekan atas),
Latihan yang efektif untuk menggambar kubus abs,
Rotasi tubuh di bangku miring dengan dumbbell (otot miring pers),
Kami memompa otot-otot pers. Program "tekan cepat". Versi terbaru dari Aplikasi olahraga Tekan pompa unduh untuk android.